-
이런 칭구 어때요?
얌전히좀걸어
마취총 좀가져와바💉
부끄러움은너의몫
달밤의산책
비글미
lululemon
sweatlife
raincoat⠀
축구양말 신었다고 한게임 하자는 이서방
죽여 살려?
⠀
글램핑가장 내가 집중하는 시간 소중해 ✨
🏷논슬립 그립삭스 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀
베이직레깅스 코코아핑크랑
논슬립 그립삭스 바이올렛💜
오늘 저녁9시에 만나실 수 있어요 ◡̈
.
.
롤삭스예쁜 벚꽃사이의 남산타워 💓
_
흡기와 호기의 길이와 양이 같아야 한다. 이 동일함이 리듬을 만들고, 이것이 아쉬탕가 요가의 명상적인 측면이 되기 때문이다. 우짜이를 연습할 때, 당신은 호흡과 반다 사이의 완전한 상호 관계를 발견하게 될 것이다.
'Ashtanga Yoga, John Scott'
_
내게는 여전히 어려운 호흡. 요가를 하면서 알아가고 나아가는 모든 것은 늘 기분 좋다. 요가를 하면서 몸도 단단해졌다. 마음도 전보다 단단해졌기를. 별 것 없었던 오늘. 그렇기에 행복했던 하루가 지나간다. AM 1:15 요기니 일기 🕯_
휘뚜루마뚜루 투웨이 랩티셔츠는 이렇게🖤
풀었다가 고리에 넣었다가 내 맘대로😊
기본컬러 블랙,화이트 인기가 많아요 ◡̈
.
.
롤삭스아니 누가밀었냐고...
-
수련중 핸드스텐드Lying arm series와 single leg stretch를 함께 하는 베리에이션 동작을 소개합니다🤗
오늘은 척추와 골반을 중립으로 하고 팔과 다리를 반대로 쓰면서 코어와 밸런스까지 잡는 운동입니다. 집중력이 매우 필요한 동작!!
집에서 500ml 생수병을 두손에 잡고 똑같이 따라해 보세요~!!
탄탄한 복부와 팔을 위해 지금 당장 함께 해보실까용?!!😃👍👍.
.
.
.
pilates pilatesworkout abdominal pilatesinstructor balletpilates lululemon
필라테스 발레필라테스 산전필라테스 산후필라테스 홈트 다이어트 복근만들기 힙업 말린어깨 굽은등 운동하는여자 날씬한다리 분당 판교 서현역 코로나19물러가라커피 맛만 있으면 더할 나위 없이 좋을 곳
눈이 편안한 자연광 같은 조명의 편안함이 너무나 마음에 드는 곳
오늘은 커피 맛보단 편안함이 더 필요했어
카페 라떼 커피 식후땡
라떼는말이야
