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에어워크 집업 남성래쉬가드 크리츠 서프 남성래쉬가드세트하복 2023. 5. 18. 19:32
지난 시즌6 1번 달리고 거하게 놔버린 이후 나이키 어플까지 지워버릴 정도로 운동은 놓고 지냈는데 이번 시즌7을 맞아 다시 러닝 스따뜨!!
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내 러닝 기록 작살내던 나이키런 에서 이번엔 런데이로 오게 됐는데 확실히 그간 쌓던 기록이 사라지니 달리기에 대한 부담이 없어져서 편했다. 나이키는 내가 얼마 달리겠다고 킬로수를 정하면 ㅇㅇ 너라면 자 예상 완료 시간은 이거닷! 하고 보여줘 버리니까 운동 열심히 할 때의 나라면 배지 얻고 목표 달성하는 재미로 일신우일신인디 지금의 나에게는 엄청난 부담....ㅠ
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옷은 입었는데 나가기 얼마나 싫던지.... 비 안오나.. 할 정도였는데 어떻게든 나갔고 괜히 덜리기 싫으니 밍기적 스트레칭 하는 척도 좀 하고...ㅋㅋ 런데이 어플도 초보 러너 1일차 운동으로 시작해서 처음 5분은 걷고 시작했다ㅋㅋ
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근디 4킬로 채우려고 더 달렸는데 프로 돌아가는 때에만 기록이 측정되는ㅈㅣ 이후 것은 반영이 안 되더라..호홍이...
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오디선가 보기를..
👿먹기전 하기전에 좋은 것👿과 🥰먹은뒤 하고난뒤가 더 좋은 것🥰이 있는데 운동은 하고난 뒤가 더 좋은 거라고 했ㄷㅏ..♥️
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플라잉 요가 체험할 때 땔감처럼 작고 뻣뻣 딱딱한 나를 보며 현타가 마니 왔는데 그래 난 러닝으로 간닷! ㅋㅋ( 라는 것.. 참 우아했다)
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근데 오십쇼 스티커 크기 조절도 안 되고 너무 균형감 맞추기 어려움ㅋㅋㅋㅋ 포동이 스티커는 언제 받으려나ㅎㅎㅎ
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운동하고는 모다? 단백질 먹어줘야디^,^
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오늘도렛츠런
런위드안양 RUNWAY50SHOW 런웨이오십쇼 안양러닝 런데이 만안구보건소
신난댱🫶✨✨
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운동 취미 취미생활 폴린이 좋튀 팔로우 오운완 폴댄스 pole poledance 폴웨어 폴 군자 스커트
오늘 초급 2 진도 💚 영상 찍어주셔서 감사해요!!!!
휘리릭 백프린세스 프리티 히야신스
오랜만에 에어워크 해봤는 데, 광배 근성장이 눈에 띄게 좋아진게 눈에 보여서 뿌듯해요🤣
첫장은 before 1.2 두번째장이 after 입니다😎
폴댄스
다시돌아온 폴뚝딱🧚🏻♀️
제일 쉬울줄 알았던 에어워크가 복병이었다..😇
폴린이 폴댄스 10일차 감기 3주만에 운동 리스펙그립
힐링되느 오늘 비타민 보충하기 바쁜하루 바치고 간식타임
🏊♀️ 타투도안
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오늘은 깔끔 간단 초밥~ 맛있게 한끼 냠냠!! 🤤🤤☺☺
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